Top articles
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Good news !!!
Masque reçu ! ♥ Je pensais que la livraison serai plus longue. Je pensais à 2 ou 3 semaines... Je dois avouer que je ne me souviens pas du tout du temps qu'à mit mon premier masque à arriver. Mais je pensais pas à un délai aussi court que ça ! Finalement,...
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Préparation physique - Phase 2 (Partie 2)
Salut tout le monde. Bon, la semaine dernière c'était pas glorieux... Le nouiveau programme est assez dur mais surtout psychologique en fait.... Déjà j'ai pu faire qu'une séance, Mardi 20. J'ai voulu changer d'endroit pour mes trainings parce que sprinter...
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Remise en forme (Partie 1)
Plop ! Pour inaugurer un peu ce blog, parlons préparation physique. En effet, pendant toutes ces années passées loin des rings je ne faisais tout simplement plus de sport. J'avoue que je n'ai jamais été très sportive, que ce soit déjà au collège/lycée...
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Remise en forme (Partie 2)
Jour de joie ♥ Pour ma séance d'entrainement d'aujourd'hui, j'ai enfin franchi la barre des 30mn de course, sans faire de pause. Je suis joie ! Héhé :) J'ai également réussi à ajouter une série de 10 pompes à celle que je fais d'habitude, ainsi qu'une...
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Remise en forme (Partie 4-1)
Lundi 29 mai... Avant dernier entrainement du mois dans quelques heures, presque 4h du matin et j'arrive pas à dormir. Génial... -_-' Je fais mes entrainements vers 10h30/11h en général. Parfois plus tôt, parfois plus tard... Mais là, avec les grosses...
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Remise en forme (Partie 4-2)
Bon, j'aurais mis le temps à rédiger cette partie mais en plus elle sera hyper courte xD J'en ai bien bavé, mais je suis contente d'avoir réussi à remplirt les objectifs que je me suis fixé hier, sachant que j'avais fais nuit blanche ! ^^' Je suis pas...
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Remise en forme (Partie 5)
Allez, un petit point sport. Petite baisse de régime, cette semaine. Bien que lundi j'ai pu faire une série de squats en plus (soit 4x20 au total), j'ai un peu peiné à faire mes 40mn de course. J'ai du faire deux pauses. Ca craint un peu, mais bon. Au...
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Remise en forme (Partie 6)
Et double progrès aujourd'hui ! Enfin, bon... Disons... un et demi ? xD Tout d'abord, le "et demi"... J'ai réussi à atteindre mon objectif de 5x20 squats ! Mais ce but qui était censé être pour aujourd'hui... je l'ai atteint avant-hier xD Donc bon, disons...
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Remise en forme (Partie 7)
It's the Eye of the Tiger !!! Ami/e/s lecteur/rice/s, ce jour est à marquer d'une pierre blanche ! Je l'ai fait ! Alors que j'avais prévu d'étaler ma progression sur les dernières semaines à venir jusqu'à la fin du mois, j'ai eu une de ses patates aujourd'hui...
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Annonce !
Plop ! Je voulais pas l'annoncer tant que j'étais pas sûre à 100% et pas encore bien organisée, mais je serai présente à la Japan Expo, les 4 jours :) Même si à plus ou moins long terme je compte toujours déménager sur Brest pour aller m'entrainer à la...
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Préparation physique - Phase 2 (Partie 1)
Et voila ! Maintenant que j'ai atteint les objectifs fixés par mon coach, celui-ci m'a donné un nouveau programme, avec de nouveaux objectifs (certains restent les mêmes mais en augmentant les répétitions). Ce nouveau programme est aussi plus axé sur...
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Préparation physique - Phase 2 (Partie 3)
Atchoum ! *dépoussière un peu le blog* Plop, voila près d'un mois que je n'avais pas posté ici... Pour plusieurs raisons... Alors, pour commencer... La Japan Expo... Hum... Bien, j'ai tenté le coup et je n'étais pas prête... Faut dire qu'à ma décharge,...
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Préparation physique - Phase 2 (Partie 5)
Salutations ! Je (re)dépoussière un peu ce fichu blog. Un mois sans poster... Un mois sans faire de sport aussi ^^' Divers événements ont mis à mal ma motivation, mais ça commence depuis une semaine et demi ou deux à aller mieux. Aussi j'ai décidé de...
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Préparation physique - Phase 3-0 (qui est en fait une phase 1 bis xD )
Hey beh ! Ca faisait bien longtemps que je n'avais rien posté ici. Et pour cause : après un échec à la course de 10km, mon moral en a été pas mal affecté (d'autres choses me préoccupaient alors, ça n'a pas aidé ^^' ) et j'ai donc cessé mon entrainement....
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Préparation physique - Reprise de la phase 1
Plop ! Voilà le compte-rendu de cette reprise non officielle de mon entrainement ^^ - 12mn17 de course d'endurance avec deux pauses, la première au bout de 6'50 et la seconde après la 10ème minute ! - 2x10 dips (sans pause) - 3x10 pompes (idem) - 2x20...
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Préparation physique - Phase 1 bis (Partie 3 - Bilan)
Hello tout le monde ! Voila une semaine que je n'ai pas posté donc autant faire un bilan hebdomadaire (et je pense que je ferai ainsi à l'avenir, c'est plus simple ^_^ (Tout les temps de course sont désormais sans pause ;) ) Lundi dernier : course : 20'03...
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Préparation physique - Phase 1 bis - (Partie 4 - Bilan)
Hello tout le monde. Encore du progrès cette semaine ! Lundi : course : 30'45 dips : 2x15 pompes : 4x10 squats : 4x20 abdos : 1x20 (au lieu de 2x10) gainages : 4x45s Mercredi : course : 35'04 (+ un bonus de 3'22 après les dips) dips : 2x15 pompes : 4x10...
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Préparation physique - Phase 1 bis (Partie 5 - Bilan)
Salutations ! Voila (avec un peu de retard) le compte-rendu de ma semaine d'entrainement, un peu décalée en raison d'un voyage chez des amis (et, je dois l'avouer, d'un peu de flemme de ma part lundi dernier ^^' ) Globalement, j'ai réussi à atteindre...
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Préparation physique - Phase 1 bis (Partie 8)
Salut tout le monde ! Voila le bilan de cette semaine, amputée d'une séance, pour cause d'examen d'EPS (bac en candidature libre ;) ). tennis de table et gym au sol... No comment pour l'instant xD J'en reparlerai en juin, si j'assume mes notes xD (En...
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Préparation physique - Phase-1 bis - Partie 9
Salut tout le monde ! Voila le bilan de la semaine : Lundi et vendredi : course 1h40 dips 4x20 pompes 3x20 squats 6x20 abdos 4x20 gainages 4x45s ma bu 4x45s Pas de séance mercredi, malheureusement. Petite baisse de forme et mal de crâne... Aujourd'hui...
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Préparation physique - Phase 2 - Partie 1 (Bilan)
Salut tout le monde ! Et voila, on y est : c'est l'heure du bilan de la semaine (avec un peu de retard ^^' ). Et cette fois, on rentre dans le vif du sujet. L'endurance, c'était bien, mais pas assez ! xD Et bah, pour une première semaine, sur le programme...
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Préparation physique - Phase 2 (Partie 2)
Et voila le bilan de ma semaine. Un peu chaotique, je dois dire (merci les insomnies les veilles de sortie ^^' Je me fous trop la pression, je crois...). Encore un peu de frustration en début de semaine, mais bon... Même si j'en ai bavé, j'ai pu atteindre...
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Préparation physique - Phase 2 (Partie 3)
Salut à tous, voila le bilan de la semaine. Que deux sorties pour celle-ci, pour cause de voyage... Mais je compte bien rattraper les deux séances que j'ai en retard ^^' Faudra juste que je vois en juin/juillet où les caser (sûrement en faisant deux semaines...
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Préparation physique - Phase 1 bis (Parties 6+ - Bilan)
Salut à toutes et à tous. Déjà presque deux mois sans nouvel article ^^' J'ai été pas mal prise par certaines démarches dans ma vie privée et j'ai eu aussi une petite baisse de motivation mais à part quelques périodes, je ne suis pas restée totalement...
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Préparation physique - Phase 1 bis (Partie 7)
Bonjour, bonsoir ! Voila le bilan de la reprise. Pas fameux, mais fallait s'en douter. Pas de séance mercredi, à cause de courbatures. Lundi : (Pas de course ni de dips, ni de ma bu... Reprise difficile ^^' ) pompes : 3x20 squats : 6x20 abdos : 3x20 gainages...