Masque reçu ! ♥ Je pensais que la livraison serai plus longue. Je pensais à 2 ou 3 semaines... Je dois avouer que je ne me souviens pas du tout du temps qu'à mit mon premier masque à arriver. Mais je pensais pas à un délai aussi court que ça ! Finalement, mon masque d'entraînement n'a mis qu'une semaine et un jour à arriver ^^ Départ du Salvador le 29 mai, il a voyagé jusqu'au Panama en passant par le Guatemala (monter pour mieux redéscendre, lol). Puis du Panama jusqu'en Espagne, puis de l'Espagne à la Belgique avant d'arriver à Paris/Orly... Le plus frustrant c'est que du Salvador à la Belgique,...
Bon, j'aurais mis le temps à rédiger cette partie mais en plus elle sera hyper courte xD J'en ai bien bavé, mais je suis contente d'avoir réussi à remplirt les objectifs que je me suis fixé hier, sachant que j'avais fais nuit blanche ! ^^' Je suis pas peu fière pour le coup. Maintenant reste à réussir à reproduire l'exploit demain et vendredi... Et j'ai des courbatures dans les cuisses et l'aine ^^' Ca va être chaud patate ^^' Mais j'ai une bonne motivation :)
Lundi 29 mai... Avant dernier entrainement du mois dans quelques heures, presque 4h du matin et j'arrive pas à dormir. Génial... -_-' Je fais mes entrainements vers 10h30/11h en général. Parfois plus tôt, parfois plus tard... Mais là, avec les grosses chaleurs qu'on a en ce moment, ça va devenir compliqué, je sens... Si j'arrive pas à dormir d'ici là, je fais mon training à 7h... Quoi qu'il en soit, après celui de mercredi, il ne me restera plus qu'un mois avant la deadline que je me suis fixé. Un mois pour arriver à faire 4 séries de 20 squats, 2 de 10 abdos et 2 de 10 pompes en plus dans ma routine....
Encore du progrès. A la séance d'hier, 17 mai, j'ai réussi à tenir 40 minutes de course ! Moi qui arrivais même pas à tenir 15mn au lycée xD En concertation avec mon coach, j'ai décidé d'arrêter de dépasser mes temps à chaque nouvelle séance jusqu'à ce que j'arrive à accomplir tout mes autres objectifs en renforcement musculaire (squats, pompes et abdos). Donc je reste à 40 mn demain, lundi prochain, etc... Une fois que j'aurais réussi à atteindre les autres buts, je pourrais reprendre la progression en endurance. A terme, j'espère arriver à des courses d'une heure voire une heure et demi. On verra...
Jour de joie ♥ Pour ma séance d'entrainement d'aujourd'hui, j'ai enfin franchi la barre des 30mn de course, sans faire de pause. Je suis joie ! Héhé :) J'ai également réussi à ajouter une série de 10 pompes à celle que je fais d'habitude, ainsi qu'une deuxième série d'abdos. On se rapproche de l'objectif "final" ! Ca c'est plutôt cool. Et en concertation avec mon coach, on a décidé de retirer 10 squats. Ainsi, à partir de lundi, je pourrai faire 2 séries de 20 squats au lieu d'une seule de 30. Je pense que partir sur des séries plus courtes me permettra de vraiment progresser. Avec au moins 1'30"...
Plop ! Pour inaugurer un peu ce blog, parlons préparation physique. En effet, pendant toutes ces années passées loin des rings je ne faisais tout simplement plus de sport. J'avoue que je n'ai jamais été très sportive, que ce soit déjà au collège/lycée ou même quand je luttais encore. Je le ressens en revoyant mes matchs. J'étais molle et lente, une horreur. Mais voila, je luttais seulement pour le fun. Même si je compte me remettre au catch principalement pour le plaisir, j'ai néanmoins des objectifs assez précis en tête et compte bien, à terme, arriver à tenir des entrainements plus intensifs...
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