Préparation physique - Phase 2 (Partie 5)

Salutations ! Je (re)dépoussière un peu ce fichu blog. Un mois sans poster... Un mois sans faire de sport aussi ^^' Divers événements ont mis à mal ma motivation, mais ça commence depuis une semaine et demi ou deux à aller mieux. Aussi j'ai décidé de m'y remettre à fond à partir de demain (lundi). J'ai déjà commencé un peu hier en faisant une petite sortie d'endurance. Je pensais que je tiendrais à peine 20 mn. Il est vrai que les vingt premières minutes ont été pénible, le temps que mon corps se rappellent comment ça fonctionne xD Mais au final, j'ai réussi à tenir 1h30 et 4 secondes ^^ (soit...